Vitalidad Somática

A explorar opciones evolutivas de nuestro ser, a participar en esta serie de tres talleres donde exploraremos estrategias creativas, desde la conciencia presencia, a partir del lenguaje somático y la cosmovisión yóguica.

Será un gusto que compartamos un encuentro con la fuerza comunitaria y con la riqueza del trabajo solidario hacia la elevación de la conciencia.

La clase comprenderá un periodo de reflexiones y prácticas meditativas, respiración y visualizaciones y otra parte en la que realizaremos movimiento desde la perspectiva de VITALIDAD SOMATICA.

Asegúrate de estar en un espacio donde puedas moverte con libertad, al igual que se hace en una clase normal de yoga.

Tener un lugar donde sentarte, además de un tapete de yoga y una manta o block para hacer práctica de movimiento, además de sentarte.

Entre las estrategias que tenemos como seres biointeligentes están:

• Respiración
• Meditación
• Escucha o atención plena a lo sensorial
• Mecanismos de regulación internos
• Núcleo central
• Diafragmas
• Sistema Vestibular
• Propriocepción e Interocepción
• Imaginería e invocación
• Intención

Nuestra autenticidad se expresa en nuestro movimiento, el corporal y el mental. La relación que tenemos con nosotros mismos se transforma cuando podemos seguir la trayectoria que va de la no forma a la forma.

Somos narrativa; a nuestro cuerpo le gusta conversar consigo mismo. Dejemos que la historia de lo que sentimos se despliegue para poder atenderla, en lugar de negarla o reprimirla.

¿Qué abordaremos en este taller?

Esta serie de talleres comprenderá:

Una exploración de estrategias somáticas, sensoriales y de movimiento que nos conducirán a acceder a nuestra mas profunda sabiduría evolutiva.

Eso quiere decir que haremos:

Prácticas de movimiento, meditación, reflexión e implementación de estrategias somáticas para acceder a lo que sentimos y estamos experimentando en estos momentos de nuestra existencia.

Exploraremos y aplicaremos estrategias creativas que nos apoyarán a encontrar recursos internos y externos para actualizar nuestro potencial personal primero para poder compartirlo colectivamente para la transformación de la conciencia.

Realizaremos ese movimiento indispensable hacia un lugar donde podamos abrazar la oportunidad de amplificar una conciencia verdaderamente expansiva.

Ahondaremos en nuestra capacidad para convertir nuestra conciencia ordinaria en una conciencia extraordinaria.

Trabajaremos con distintas dimensiones de lo que hemos sido hasta ahora, somos en este momento y podremos ser hacia una visión de futuro-creativo.