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A mayor libertad y expresividad de movimiento

Mejor utilizarás tu cuerpo en la vida y mayor oportunidad tendrás para poder liberar tensión y trauma de tu cuerpo.

"El movimiento es el camino mas directo para sanar nuestras memorias traumáticas así como el trauma constante de vivir en una era donde el estrés es casi constante."

Rosemary Atri

Y si te dijera que a pesar de los retos que la vida actual nos presenta, las mejores estrategias para este nuevo ciclo, incluyen una actitud abierta, una confianza en nuestro potencial para renacer a un nuevo período mítico de la humanidad, y el poder de la imaginación para recrear nuestro camino espiritual con nuevas visiones.

Encontrar nuestro lugar en la vida, requiere aprender a cultivar el arte de las relaciones, el amor propio, la inteligencia de nuestro yo adulto y la conexión con el amor que somos.

Aprendamos a des-identificarnos de nuestros pensamientos, aprendamos a mitigar las reacciones extremas que establecen patrones fijos en nuestra manera de responder a la vida y que se quedan atrapados en nuestro cuerpo y en nuestro tren de pensamiento.

Incrementemos las oportunidades para prestar mas atención a la vida, pero no una atención tensa, sino a una atención sutil y profunda.

En esta práctica, no solo reflexionaremos sobre como se construye una presencia coherente, sino que realizaremos una inmersión en estrategias somáticas que nos permitan confiar mas en nosotros mismos y en nuestra capacidad para saber vivir desde un lugar de confianza.

Semblanza

Rosemary Atri

Es Terapeuta y Educadora Somática, y ha sido practicante y maestra de yoga por más de tres décadas. Es Terapeuta en Constelaciones Familiares con Enfoque Vincular, en sesiones individuales y grupales; y ofrece mentoría en Vitalidad Somática en Movimiento.

Dirige el Programa de Vitalidad Somática®, donde integra perspectivas fundamentales de las grandes tradiciones de sabiduría, con descubrimientos científicos para integrar prácticas de conciencia somática, prácticas meditativas y contemplativas para atender la salud emocional y la sanación mental y espiritual del ser humano, fomentando un proceso evolutivo individual y colectivo.